吃香蕉也有讲究，这些食用禁忌现在告诉家人还不晚，尽量别中招

吃香蕉也有讲究，这些食用禁忌现在告诉家人还不晚，尽量别中招

水果在我们的日常生活中是一种必不可少的食品，而且现在水果五花八门，只要有钱，任何地方的水果都可以买得到，而香蕉就是在我们日常生活中最为常见的一种水果了，而且被称为是热带水果之王。因为香蕉在每个季节都会有卖，我们日常生活中都离不开这种水果。除此之外，香蕉的用处有很多，不仅可以直接食用，还可以煮粥，养生效果非常的好，经常吃香蕉的话，还可以帮助治疗便秘，减肥，排毒，润肠通便，同时还具有美容养颜的作用，是一些健身人士和减肥人士非常理想的水果。

其实虽然香蕉具有很高的营养价值，而且养生效果很好，但是我们在食用香蕉的时候也要注意以下三点，如果没有注意到的话，那么美味的香蕉也会对身体造成一定的危害。

吃香蕉也有讲究，这些食用禁忌现在告诉家人还不晚，尽量别中招

香蕉不可以和红薯一起食用

我们在日常生活中可以用香蕉来熬粥喝，例如香蕉小米粥就是一种非常滋补的食品，但是特别注意的事，香蕉不可以和红薯一起食用，因为如果以把香蕉和红薯放在一起食用的话，可能会导致消化不良，产生过多的胃酸，很容易导致反胃，呕吐的情况出现。

香蕉不能和土豆一起食用

吃香蕉也有讲究，这些食用禁忌现在告诉家人还不晚，尽量别中招

香蕉就有非常高的营养价值，而土豆中富含很多的淀粉，如果香蕉和土豆一起食用的话，就会导致堆积在我们的肠胃之中不容易消化，这样就会导致很多的毒素难以排出体外，不仅会增加肠胃和肝脏的负担，而且严重的时候还会导致我们的脸上出现一些色斑等，对我们的身体健康和外表都有一点的不利影响。

脾胃虚寒和糖尿病人群不宜吃香蕉

我们都知道，吃香蕉的话可以帮助治疗便秘，润肠通便，起到减肥排毒的作用，但是对于一些脾胃虚寒的人群来说，吃香蕉无疑就是一种毒药了，它会加重肠胃的功能负担，加重体寒的状况，所以说体寒的人群还是要尽量少吃一些香蕉，而且糖尿病患者也不宜食用香蕉，因为香蕉中含有很多的糖分，经常吃的话可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说不利于稳定血糖。

所以说香蕉虽然很美味，而且功效也很多，但是却不可以和土豆红薯一起食用，脾胃虚寒和糖尿病患者也不能食用，否则可能会对身体健康产生一定的不利影响。

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