新一期《奔跑吧》主题是：城市垃圾。
它好比砂砾，极为寻常，随处可见。
然而，让砂砾堆积成山……
奔跑吧！环保！
环保算是老生常谈的话题。
《了不起的挑战》第一季第7期：环境保卫战中马尔代夫和北极两地度假生活令人啼笑不已，过后却发人深省。
奔跑吧！环保！
《极限挑战》第四季第3期：向往的生活中金银苹果的矿产之争，最终别墅的美好生活也升华到环保这一主题，却总觉的与《了不起的挑战》类似。
整期节目鸡条风格强于主题，没太大环保的感受。
奔跑吧！环保！
而这一次很震撼：广阔荒芜的填埋区，数以吨计的垃圾山，仿佛扑面而来的恶臭，都极富冲击力。
奔跑吧！环保！
我不知道垃圾填埋速度如此之快，只12年便填满24年的份；垃圾填埋区如此之少，全市竟只一个！
奔跑吧！环保！
也不曾知道垃圾自然降解如此之慢，玻璃瓶竟需200万年！
奔跑吧！环保！
更从不知道环卫工人工作如此之艰辛，不仅凌晨便起，全年无休，还常遇高温灼伤，化学腐蚀！
奔跑吧！环保！
所以了解了，就要感恩，就要自觉。
没时间种植小树，就少使用一次性餐具。
最差也得学会垃圾分类吧！
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