“蘑菇排骨汤”营养美味，适合当季给老人小孩喝，增强防疫。

大家好，欢迎进入“一叶轻舟美食屋”。今天要分享给大家的是，怎样才能煲出一锅，适当当季给老人小孩喝，还能增强防疫力。

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1、洗净的小排，剁成小块备用。

“蘑菇排骨汤”营养美味，适合当季给老人小孩喝，增强防疫。

2、洗净的南瓜去皮，切成小块备用。

“蘑菇排骨汤”营养美味，适合当季给老人小孩喝，增强防疫。

3、排骨凉水下锅，放入两片生姜，开过之后约超再煮五六分钟。

“蘑菇排骨汤”营养美味，适合当季给老人小孩喝，增强防疫。

4、换入砂锅，加入排骨、姜片，一把枸杞，加入一千毫升的开水。

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5、锅了开锅之后转小火炖半个小时，加入白玉菇,加入蟹味菇。然后盖盖子继续煮。

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6、再饨半个小时之后，加入南瓜块，然后盖盖子炖20分钟，根据个人口味加入适量的食盐，搅拌均匀。

“蘑菇排骨汤”营养美味，适合当季给老人小孩喝，增强防疫。

营养美味又健康，的南瓜排骨汤，喜欢你也去试一试。